7 abr 2011

Hola a todos,

Bueno antes de contar nada, os comento que decidí escribir este apartado de "antes del viaje" porq durante estas últimas semanas leí muchas cosas en internet y en algunos sitios la información no estaba muy bien, como por ejemplo el tema de medicamentos o vacunación, y por otra parte para encontrar alguna cosilla me volví loca (como la permetrina).


En relación al tema de preparar el viaje tampoco es que sea necesario hacer muchas cosas, pero las que hay que hacer son importantes y mejor hacerlo con un poquillo de antelación. Por ejemplo, para ir con tiempo con el tema de las vacunas (que es un poco rollo), visados,...
De manera general, os cuento lo que para mí es lo necesario hacer (como mínimo) para viajar durante bastante tiempo.



PASAPORTE: En caso de hacer un viaje largo es bueno comprobar que no caduque en los próximos 6 meses, ya que si viajas a un país donde necesitas hacer un visado con antelación, una de las exigencias es que tu pasaporte no caduque en los próximos 6 meses durante tu viaje.

VISADOS: En el viaje que yo voy a hacer solo es necesario hacer un visado con antelación para entrar en Vietman. La página del ministerio de asuntos exteriores tiene buena información.


Hay dos posibilidades: 

  1. Contactar con la embajada del país en España y solicitarlo, lo cual no sé hasta que punto puede ser un coñazo de papeleo.
  2. En mi caso tengo suerte, ya que cuando llegue a Tailandia tengo la posibilidad de ir a la embajada de Vietnam en Bangkok y en tres días está listo.

En el resto de países que visitaré se pueden hacer en la frontera o al llegar al aeropuerto (Tailandia, Laos, Camboya) y ojo!! siempre teniendo en cuenta que ese tiempo de viaje tiene un máximo de permanencia en el país, después debes salir del país y volver a entrar. También puede que no sea necesario visado  (Canada y Alaska).

SEGURO DE VIAJE: Nunca está de mas hablar con alguna agencia (yo no lo recomiendo), aseguradoras o incluso en algunos bancos que pueden aconsejarte sobre diferentes seguros para viajar al extranjero, cada uno con diferentes coberturas.
Cuando fui a Chile la universidad me pagó un seguro médico y ahora no era consciente de lo del seguro, pero después de que la gente me contase algunas situaciones, es importante. Además, el tema de la sanidad es todo privado, así que o pagas antes o "pal pozo". Yo después de flipar con los precios y lo que ofrecian, al final creo que cogeré el seguro en Mapfre.


MEDICINA PREVENTIVA: Es necesario pasar a saludar a estos médicos que tanto queremos..... los que vacunan, YeaHHHH!!!!
En cada zona serán necesarias unas vacunas específicas/ profilaxis y también habrá que valorar el tiempo que pasarás en cada zona.

Para el SUDESTE ASIÁTICO, es necesario:

Fiebre amarilla (creo que una vacuna)
Hepatitis A (una vacuna y a los seis meses debes ponerte otra de recuerdo)
Rabia ( tres vacunas espaciadas en el tiempo)
Encefalitis japonesa (dos vacunas bastante espaciadas en el tiempo)
Profilaxis para el cólera / Profilaxis para tifus = es un tratamiento de una semana, sin tomar otros fármacos o vacunas.
Vacuna del tétanos (una vacuna, para mi muy dolorosa)
Profilaxis de la malaria Ojo!!! los tratamientos son muy variados y para cada viaje se recentan uno u otro en función de la estancia (corta/larga duración), y EN FUNCIÓN DEL TIPO DE BICHITO, existen muchos tipos de resistencia.  La POSOLOGÍA es de gran importancia, tiendo que tomarla incluso una vez que sales de la zona (para el Malarone que es de corta duración , será una semana más de tratamiento una vez que sales de la zona chunga, pero por ejemplo para el caso de doxiciclina es un mes más después de salir de la zona de malaria) para así eliminar todos lo que puedas pillar. OJO es una enfermedad chunga.

De todas formas, los médicos de preventiva te informan de todo. Yo fuí al hospital de Coruña al CHUAC y la médico es majísima y se preocupa mucho y te informa de muchas cosas o consejos muy buenos.
Además la enfermera, también es un cielete, bueno es que soy una cagada, y ni me enteré del pinchazo = )     



VISITAR LA PAGINA DEL MINISTERIO DE ASUNTOS EXTERIORES:
La médico de preventiva me habló de esta página http://www.maec.es/, donde podrás encontrar:
  • Países y regiones = accedes a cada país y podrás informarte de consejos, alertas o problemas/conflictos que hubo, hay o podrían suceder.
  • Consejos para viajar al exterior.
  • Información de embajadas/consulados.
  • Sin duda algo que me pareció buenísimo es que el ministerio te da la opción de REGISTRARTE COMO VIAJERO, de modo que en caso de ir a una zona conflictiva o que suceda algo, y no tengas manera de comunicarte, aquí sabrán donde te encuentras en ese momento.
  • Alertas. Por ejemplo, ahora me piro en una semanuka y acaba de salir una alerta sobre turistas en Tailandia que se murieron por beber un vino que contenía diferentes venenos de serpientes,...


HAZTE UN BOTIQUIN:

  1. Un antiseptico tópico (betadine)
  2. Repelente que contenga DEET (relec extra fuerte)
  3. analgésico- antipirético (como paracetamol, aunque yo creo que mejor es llevarse metamizol que es nolotil)
  4. En caso de diarrea, utilizar algo que sea potente.
  5. Antibiótico potente (yo me llevo azitromicina) y antifungico (fluconazol)
  6. En caso de que aparezcas con una cordillera en la piel por picaduras de mosquitos es bueno llevarse un antihistaminico.
  7. Pero si te muerde una serpiente o algún animal que te produzca un shock (bajándote la tensión y que pueda provocar muerte) puede sarvarte la vida un corticoide potente como el urbason, ya que en medio de la selva poco hospital podremos encontrar. Ojo este medicamento es inyectable intramuscular, un buen sitio para inyectar es la cacha.
  8. Es bueno llevar amoniaco (un boli de after-bite) por si te pica una araña y se pone fea la cosa, evitará que te rasques y lo pongas peor.
  9. Si tienes cagalera, siempre hay que rehidratarse bebiendo mucha agua embotellada.
ALA Y CON ESTO............. MUCHO MAS QUE SUFICIENTE.


Otro consejo muy muy bueno. En zonas donde hay muchos mosquitos, dentro de los que pueden trasmitirte malaria, dengue,  la mosquitera que tengas y la ropa se debe impregnar en un producto quimico llamado PERMETRINA.
Si vives en Barcelona o Madrid, igual no tienes problema, pero en mi caso llamé a todo laboratorio y drogueria para que me lo consiguiesen y na de na.

Al final, se me ocurrió preguntar en farmacias donde hacían formulaciones magistrales, et voilà....
la encontré. Está muy bien para repeler mosquitos pero al parecer es muy cara, yo aún no fui a la farmacia, pero como no creo que escriba más hasta que llegue a Tailandia si me acuerdo escribiré el precio de lo que me costó, vamos en una semana y media.
Si encuentras la permetrina, en youtube.com hay un chaval que te dice como hacer todo el proceso para diluirla e impregnar las cosas.


BUENO SEÑORES BUENAS NOCHES